体質改善プログラム G-STOPを手にした。
そして実践したら本当におならの辛さから解放できるのか。
例えばおならが臭くて自分でも鼻をつまんでしまう。
それだけでなく周りに「お前臭いねん」といわれる。
こういう言葉って蓄積していくとストレスの元になりますね。
なので、ストレスの元になるものを改善できないか。
必死の気持ちでやらないと、それなりの成果は得られません。
そこでまず、体質改善プログラム G-STOPを実践。
ただし実践するときは黙々とやるのではありません。
1週間おきに報告をしていたということです。
報告というのはかなり大切です。
というのも報告することによって自分の課題に気付くからです。
そしてアドバイスをもらうことで新しい課題にも気付きます。
なので報告しないで一人でため込む。
というのは自分で怠け心を持つようなものです。
必ずしも販売主でなくていいのでひとり。
ただ一人見つけてその人に報告しましょう。
その人はきちんとあなたの意見に対して受け入れてくれる人です。
そうでない人はやめましょう。
特にバカにする人は絶対に相手にしないように。
で、1か月実行する(1週間おきに報告)することにより、腸内の様子がよくなった。
生理前になると特に症状が酷かったのにもかかわらず、よくなった。
生理も腸内の動きに大きく関係しますからね。
最も生理も腸内の動きも共通するのはストレスですが。
特に女性の生理はホルモン周期を知っておくことにより、ある程度対処できます。
が、基本的にイライラがたまるときは腸内の動きも悪くなります。
だからこそ、おならを通してイライラがたまるときはどうするか。
というと、体質改善プログラム G-STOPを手にして販売主に相談する。
相談といってもメールですけれど、行いましょう。
販売主にできない場合は身近で自分を馬鹿にしない人にアドバイスです。
なお、この方は朝のおならがひどかった。
ということで種類別のアドバイスをもらい、改善しました。
ただマニュアルをやるだけでなく報告も行う。
これがおなら改善の秘訣のようですね。
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