人間は日々内臓が働いています。
内臓が働かなくなると病気になります。
よって内臓をきっちり働いてもらうには内臓を知ることが必要になります。
一つずつ書いていきましょう。
午前1時から3時は肝臓です。
肝臓は代謝、解毒、排せつに必要な処理を行います。
よって、体質改善をする場合は肝臓にいかに働いてもらうか。
これがカギになります。
肺は午前3時から5時までです。
呼吸に大切ですね。普段から深い呼吸をしていますか？
午前5時から7時は大腸です、
大腸は便を尻までもたらす、すなわち排泄に大きくかかわります。
便秘の時に大腸部分を触るとだいたい、ころころと固いものを感じます。
午前7時から9時が胃です。
この時に野菜ジュースや酵素ドリンクを飲むと活発に働いてくれます。
もちろん固形物でも構いませんが、なるべく朝は食べないほうがいいでしょう。
午前9時から11時が脾臓・膵臓です。
脾臓はたくさんの血液を貯え津部分であり、食べ物を消化するすい液を作り、十二指腸に運びます。
午前11時から午後1時までが心臓です。
これは言わずもがなですね。ここが止まったら人は死にますね。
午後1時から3時が小腸です。
働きは食べ物を分解して細胞が使えるようにするものです。
また免疫を作ってくれる部分でもあります。
午後3時から5時が膀胱です。
尿に関して重要ですね。
午後5時から7時が腎臓ですね。
腎臓といえば尿として老廃物をだし、血圧の調整と行います。
この時間に食事をとる人も多いでしょう。
午後7時から9時が血液循環です。
よってこの時間帯はちょうど夕食ですね。
なるほど、食事を通して腎臓と絡めると老廃物を出して栄養を取り入れる。
面白くできていますねえ。
午後9時から11時までがその他です。
ここは特に書くことはありません。
そして午後11時から午前1時までが胆嚢です。
脂肪分の消化を助ける胆汁(たんじゅう)があります。
ダイエットするなら午後11時にはすでに寝ているのが理想ですね。
ということで参考にしてみてはいかがでしょう。
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