あの人はいつもスリムな体型を維持しているなあ。
と思ったことはありませんか？
スリムな体型を維持している○○さんに比べて自分はどうだ。
ちょっと気を抜いてお菓子を食べて太ってしまった。
せっかく痩せたばかりなのに、お菓子に勝てずに太ってしまった。
自分という人間がとことんいやになる。
そんな状態に陥ったことはありませんか？
そこで、何をしたら自分もスリムな体型を維持できるのか。
基本的に誘惑に勝つことですが、これが非常に難しい。
言葉だと誘惑に勝つこと。一言で済みますね。
しかし、それを毎日送るのが難しい。
そこで、スリムな体型を維持するための手段として二つあります。
一つはスリムな体型を維持することを仕事にしてしまうということです。
基本的にダイエットは趣味に入ります。
趣味は自分がやりたい時にやることです。
だからリバウンドも平気で行います。
ダイエットは自分がしたいと感じた時にするものだから。
こういった意識にあるとき、汁棟体系を維持するのは難しいです。
しかし、仕事なら違います。
仕事としてとらえた場合、スリムな体型を維持しないとお金が得れません。
お金というよりは自分に仕事が回ってきません。
よって、自分自身がスリムになることが他人にとってあこがれになる。
同時にスリムな体型を維持することを記録し、それをブログに公表する。
こういった仕事感覚で行っていくと、嫌でも体を調節しなければならなくなります。
ということでまずは仕事意識を持つことです。
もう一つは生活にスリム体型を維持するものを無理矢理組み込めることです。
いいかえると生活に何等かの行動を組み込めるということでしょうか。
酵素ドリンクや断食ダイエットもスリムになったり健康になるには良い方法ですね。
こちらを毎日飲んで、飲み干したらすぐさま注文することです。
これが何を意味するかといいますと、スリムな体型を維持する理由を一つ増やす。
よってリバウンドしたい誘惑にかられない。
ということです。
なので二つ、仕事と新しい何かを起こすこと。
実践してみると、スリムを持につながるでしょう。
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