脂性肌というのは常に顔が脂で満たされている状態。
すなわち、べとべとしすぎて気持ち悪いと感じる肌のことです。
汗も出ていないのに、脂取り紙で肌の脂をとると、でてくる。
で、乾燥肌はその反対で肌に水分がほとんどないために、風などによって肌が痛い。
で、それが神経を刺激してかゆくなるということです。
こ海ると、脂性肌も乾燥肌も違うように感じます。
しかし、どちらも共通しているのが肌が異常ということ。
その原因がいろいろあるけれど、中でも多いのが生活習慣の異常。
ということにつきます。
もちろん生活習慣の異常というのは昼と夜に合わせてない生活。
すなわち昼夜逆転などを毎日のようにしている時です。
もちろん昼夜逆転の方がむしろ体として気持ちいい。
仕事だから仕方ないというのはあります。
しかし、ここでは仕事上どうしても昼夜逆転にしなければならない。
というのだけは省きます。
ちなみにっ昼夜逆転を通して肌が荒れたから何とかしたい。
と思いましたらこちらを読むといいでしょう。
⇒ オラクル化粧品 昼夜逆転の生活で肌荒れするも
ところで、脂性肌の一つの原因は脂モノの取りすぎといわれています。
私も一時期脂モノばかり好きで毎日とっていました。
しかし私自身は脂性肌どころか、乾燥肌で悩まされていました。
脂取り紙を友人から借りて、脂をとったのですが……
全くといっていいほど出ませんでした。
なので、脂の取りすぎて脂性肌になる。
というのは脂性肌の一つの原因だと思っていただけるといいでしょう。
それよりも普段の生活をどう考えて行動しているか。
そこを見つめていく方が大切です。
基本、気を付けることは食生活と睡眠、そしてストレスです。
ストレスは理想として何が起きても動じないこと。
要するに図太い神経を持つということでしょうか。
食生活に関しては積極的に野菜果物を入れていくといいでしょう。
その時、ドリンクとしておすすめが酵素ドリンクです。
そして睡眠ですが、寝れなくてもいいから午後11時になったら布団にもぐる。
最低午前0時にはすぐ蒲団にもぐるといいでしょう。
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