脂性肌というのがあります。
乾燥肌の私からするとある意味羨ましいかな。
と、一瞬思ったのですが、べたべたするとそれだけむれる。
群れてそれはそれでかゆくなる。ウザったいと感じる。
ということで、脂性肌についてどうしたらいいのか。
どういう対策をとったらいいのかについて簡単に書いていきます。
まず、脂性肌とは別名脂肌、オイリー肌、テカリ肌といわれます。
乾燥肌の対極にありながら実は何かしらが原因で皮脂の分泌が過剰になっている肌とのこと。
そして原因はやはり、乾燥肌と大体同じものとなっています。
すなわちまずは食生活。
次に日々の体質、寝不足といったものです。
ちなみに乾燥肌の対処法としてですが、乾燥で肌に痛みが生じてもある程度無視すること。
一番きついですが、かゆくなりそうなときは爪でなく指先でこする。
そうしながら食生活や体質を見つめていくといいでしょう。
で、食生活において脂ものが大好きな人は気を付けるといいでしょう。
そして調べると清潔志向の方、潔癖症の方は脂性肌になった場合は気を付けないといけません。
というのもいたずらに肌の汚れを気にしすぎて、脂部分が少しでもたまれば取り除く。
脂取り紙などで脂部分をふき取りしすぎると、肌の力が弱っていきます。
ある程度の汚れは大切、すぐ出たからといってすぐ脂を取らない。
その気持ちで肌と接していくといいでしょう。
ということで、脂性肌の改善としてやはりまず一つすぐできるのが睡眠と食事。
睡眠についてはどうしても眠れないという方はこちらを飲むといいでしょう。
⇒ 月の休息
また、食事ですが肌の改善と体質の改善の両方をこなしていきたい。
と思いましたら、朝はこちらを飲むといいでしょう。
⇒ ベルタ酵素
脂で悩まされるというのもやはり、体質がどこかで異常をきたしている。
あるいは脂肌を日々気にしすぎていると、異常をきたす可能性があります。
十分に気を付けるといいでしょう。
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