ボニックは基本的に女性向けです。
しかし、メタボリックと肉体改造をする・・・体質改善効果もそれなりに認められる・・・ということに関しては男性も普通に扱えます。
ただし、一つ注意してほしいのがボニックは見た目やせです。
見た目でやせているなということに効果があります。
決して体重そのものが落ちるとは限りません。
ここに気を付けてください。
さて、メタボリック改善のためにボニックを使う場合。
基本的に期待できるものとして皮下脂肪と内臓脂肪の引き締めです。
やり方も女性と同じで保湿クリームあるいはジェルを塗ります。
後はボニックを気になるところに30秒ほど当てるだけ。
超音波を使うことで体を温める効果を持ちます。
よって、脂肪燃焼に一役かってくれます。
その後にEMSで筋肉に直接刺激を与えます。
そうすることで腹の運動に効果が出ます。
ただし、これらが本当に効果が出るのか。
というのは使い始めは疑問を持つ人が多いのです。
特に超音波は痛みも感じないので、騙されているのでは？
という人も多い模様です。
なのであなたもそういう気持ちになって「やーめた」とならないようにこれをします。
自分のウェスト周りを測ること。同時に写真を撮ることです。
1日だと効果出るかどうかは多少の個人差があります。
本格的にわかりだすのが1週間です。毎日使い続けてください。
でもってボニックの一番いいところは毎日続けること。
そうすることでだんだん生活改善に自然と意識するようになります。
最も怖いのが生活習慣を元に戻そうと意識が働くことです。
で、仮にリバウンド生活に入ったとしても、ボニックは続けます。
リバウンドに関してはこちらを参考にしていただくといいでしょう。
→ メタボリック症候群 体質改善を妨げるリバウンド対策
大切なのは毎日続けること。
そして同時にメタボリックに関する情報も仕入れておきましょう。
自分の問題に関心を持つことが対策の手助けになります。
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