寝るときについ、余計なことばかり考えてしまう。
という状態はありませんか。
それがいいことなら別にかまいません。
しかし、自営業をやっている人は明日利益なかったらどうする。
あるいは叱られてまた明日も叱られる人は叱られることについて。
営業なら会いたくないお客様に会わなければならない。
まあ、色々な理由は出てくるでしょうけれど、とにかく寝るときに考えること。
それは最悪の状態です。
実際、最悪の状態は味わってみれば「大したことねえな」となります。
味わっていない、脳みそで再生されているから辛いのです。
そして最悪の悪夢が顔などに出てきて顔色が悪くなります。
特にやつれた表情を見ると周りは焦ります。
実際私自身も一度大きな失敗をやらかして、やつれている。
あんた死にそうな顔していたよと言われたことはあります。
ということで、ここから少しだけ私の話を。
死にそうな目をしていたとき、実際に寝れたかというと寝れない日々が続きました。
深夜の4時になっても全く寝ることができなかった。
最も深夜の時間は面白いテレビなどがいっぱいあったので、それもあったのですが……。
一言で言うと寝るのが怖くなったのです。
失敗したことがいつも頭に浮かんでくるので。
もちろん朝の5時ごろ起きて9時くらいで起きるので日々、頭が痛いです。
私の場合はある日、このままじゃいけないと決断して治しました。
もちろん最初は考え事ばかりして眠れなかった。
それが体に湿疹といった形で表れてますます眠れない。
そういう時にセロトアルファに出会った。
飲むことによって不安は若干あったものの、それ以上に眠気がすごい。
考える暇もないまま寝てしまいました。
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そのうちに湿疹もだいぶ収まってくるようになりました。
ということで、私と似たような体験をしている人は少なくないようです。
最もその人は湿疹ではなく、顔がやつれていて周りが心配したということですが。
それでも眠りが心地よいと、積極的な気分になろうとします。
これだけは本当に間違いはありません。
よって常に積極的に生きるために必要なのは余計なことを考えないこと。
その手段としてセロトアルファを飲むといいでしょう。
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