ベジライフ酵素液をアメブロで実践してみた。
すると、70キロから23キロ痩せた47キロになった。
という効果の報告が口コミとして届いています。
今回なぜこの効果のほどを書くのか、といいますと、ダイエットについて短期視点を持つよりも長期視点・・・という方向を持っていただきたいからです。
すなわち、216日でで23キロかとなると、たいしたことないように感じるかもしれません。
1日当たり106グラム減っていることになります。
100グラムに換算して、これはどうやったら減るのか。
すると調べるとなんとこんなのがありました。
100グラムダイエット。
やり方は単純です。
お腹が空いたら1回100グラムの食事をするダイエット方法。
100gで1時間以上をあけたら何回でも食べていい。
しかし、いろいろな種類の食べ物を摂取するのがポイントです。
ちなみに100グラムというとあなたが持っているであろうパソコンのマウス。
人によってはないかもしれません。
が、マウスそのものが大体100グラムといわれています。
しかし、体内に入ると色々と化学反応が起きます。
なので100グラムはあまりあてにしないほうがいいでしょう。
何しろ汗や尿その他で老廃物としていろいろ出ていきます。
なので、100グラムにあまりこだわらないほうがいいでしょう。
なお、100グラムダイエットについてはこちらで詳しく語っています。
→ 100グラムダイエットとは何か、何をすればいいか。
ところで、ベジライフ酵素液をアメブロで実践している方は毎朝飲んでいます。
毎朝飲み続けた結果、23キロ痩せたということです。
216日すなわち7か月程度ですね。
途中食べ過ぎて若干太ったこともあった。
その太る食事が酒を一杯飲むこと。
そしてガツガツ早く食べること。
よって昼食はそばにして夕食はおかゆにした。
ということです。
ベジライフを通して最低でも1か月は長く見たほうがいいでしょう。
そして体が軽やかになったらなるべく飲んでいくといいでしょう。
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