貧血の一般的なものとして、こんなのがあります。
めまい、立ちくらみ、動悸、息切れ、頭痛、顔面蒼白、耳鳴り。
でもって、貧血の種類にもいろいろあり、なかなか気づきにくいのもあります。
まず悪性貧血です。
悪性貧血はビタミンB12が欠乏することから発生します。
ビタミンB12は赤血球をつくるのに必要な要素となります。
そしてビタミンB12が分からない時代、これは死に至る病として有名でした。
萎縮性胃炎や知覚障害を生じさせます。
対処法はビタミンB12を補えばいいわけです。
同じ種類としては葉酸の不足から発生します。
他には鉄分の不足から生じる鉄欠乏性貧血。
鉄分はヘモグロビンの主な材料です。
それが不足することによって、貧血がおきます。
こちらの対策は主に食事です。
私の場合はなすびを食べなさいと言われました。
なすびに鉄分が含まれていて、それが貧血予防につながると。
よって鉄分不足原因の一つがインスタント食品などです。
また、偏食やダイエットもその要因となっております。
また、妊婦中の女性は赤ちゃんの成長や母乳の分泌に鉄が多く必要になります。
それだけでなく、思春期の女性も成長から鉄分が必要になります。
学校ではよく女性が校長先生の話の時にぐったりしていました。
思春期は月経すなわち生理が活発になります。
よって思春期ほど鉄分を補わないとすぐ貧血になります。
他にも血液をつくる骨髄の働きが低下して起きる貧血。
マラソン選手など、スポーツ選手におきる溶血性貧血があります。
このように貧血は色々な要因によって分かれています。
貧血体質改善プログラムにはこういった貧血にも対応はしています。
貧血体質改善プログラムにはこう書かれています。
「鉄分を吸収しやすい体つくりができていないのが原因」
貧血は色々ありますけれど、やはり対策の一つは鉄分です。
しかし、鉄分になるものをいくらとっても無駄である。
鉄分を吸収しやすい体質に変えていかない限りは無駄である。
よって詳しいことは公式ページを読むといいでしょう。
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