管理人は酵素ドリンクのマニアともいえるくらい、あらゆる酵素ドリンクを購入して実際に飲んでみました。

その中で、効果もあってこれならコスパも良い、と言えるものを紹介していきますので、ダイエットや健康目的で酵素を摂ろう！というかたには参考になると思います。

酵素は大きく分けて、ドリンク状の液体のものとサプリメント状（粒）になったものに分けられます。

ネット上の口コミで火が付いた酵素ドリンクなども後にサプリメントを出していたりしますね。

たしかにサプリメントのほうが、1か月分で3,000円～5,000円程度とコストパフォーマンスは良いように思えます。

酵素ドリンクの場合は、本格的に断食として置き換えた場合は、3日くらいで1本が無くなってしまいます。

酵素ドリンクは5,000円～8,000円程度しますから、コストだけ見ると高いような気がします。

ところが、サプリメント・粒状のものは酵素そのものの含有量が少なく、手軽に粒を2粒ずつ飲むだけ！というくらいに思っていたほうが良いです。

• 本格的なダイエットも含めて、大きく体質を改善したい場合は酵素ドリンク
• コストをかけずに健康目的で飲みたい、という場合は粒（サプリメント）

という具合に使い分けると良いと思います。

実際に、粒でも効果が無いわけではなく、飲み続けることによって代謝が上がり、身体が軽くなった、とか疲れにくくなった、などの口コミは存在します。
↑実際に、うちの旦那様がそうでした。

サプリメント状の粒は男性向け！とも言えますね。

そもそも、酵素ドリンクは効果が高いと思えるものほど、不味い！という傾向にあります。（笑）

ベジライフやベジーデル酵素液のように初心者にも取り組みやすいものもありますが、加熱処理してあったり逆に糖分が高い場合もありますので注意が必要です。

その中で、管理人が最もお気に入りなのが「優光泉」という酵素です。

優光泉は原材料を見るとわかりますが、純粋に野菜や果物しか記載されていないです。

さらに保存料や香料、味付けのための糖分なども無添加ですので、安心して飲むことができます。

それでいて、価格は2本で7,800円くらいですので、コスパも含めて超お勧めですよ！

↑管理人も実際に飲んでいます。

不味い！という口コミも見られますが、酵素ドリンクになれた管理人の場合は逆にまろやかでおいしいです。
添加物まみれだったり、成分で真っ先に「ブドウ糖果糖溶液」などと糖分が真っ先に書いてあるものよりもよほど自然で飲みやすいです。

詳しくは公式サイトを見てみると良いですね↓

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いきなり優光泉を見ても戸惑う方は、実際に購入して口コミをしっかりと記入したサイトもあります↓

優光泉 実際に飲んだ口コミと感想

↑酵素ドリンクはどれがおススメかわからない、という場合は参考にしてみると良いでしょう☆